Sport26 heures sans oxygène sur la face nord, le temps de Kilian Jornet sur l’Everest
Le chrono de Kilian Jornet sur l’Everest : 26 heures de Rombuk au sommet (sans oxygène, face nord), puis 38 heures jusqu’au…
Le froid écrit : un journal indépendant sur
la glisse, la préparation et la santé en altitude.
Chaque semaine, nous publions des guides approfondis, des tests matériel sans concession et des conseils de préparation physique pensés pour les sportifs d’hiver — débutants curieux comme pratiquants confirmés. Pas de sponsor caché, pas de sommaire dicté par une marque.
- Saison
- 25/26
- Rubriques
- 04
- Numéro
- N°04
- Indépendant
- 100 %
Le sommaire
Quatre cahiers pour couvrir le sport d’hiver, de la préparation à la récupération.
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01
Fitness
Préparation physique, exercices, reprise de l’effort et prévention des blessures.
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02
Sport
Ski, hockey, patinage : matériel, technique et reportages de saison.
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03
Nutrition
Manger juste, boire quand il fait froid, s’adapter à l’altitude.
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04
Santé
Récupération, sommeil, commotions : tout ce que la glisse exige de son corps.
Sport
SantéDouleur hanche la nuit : reconnaître l’aine, le côté ou la jambe
Douleur à la hanche la nuit : comment distinguer l’aine, le côté externe et l’irradiation dans la jambe. Repères utiles, mesures pour…
FitnessSportif vegan : performance, protéines et B12, les 3 leviers à maîtriser
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FitnessLivre nutrition sportive : choisir selon la force, l’endurance ou les recettes qui vous servent vraiment
Bien choisir son livre de nutrition sportive : partez de votre objectif (force, endurance, perte de poids), comparez le format et vérifiez…
Ligne éditoriale
« Écrire sur la glisse, c’est accepter que le corps parle avant la plume. On teste, on transpire, on relit. Si un conseil ne tient pas en montagne, il ne tient pas non plus sur la page. »
— La rédaction, Saint-Gervais
Lu cette semaine
Sélection brute, sans image.- 26 heures sans oxygène sur la face nord, le temps de Kilian Jornet sur l’Everest
- Douleur hanche la nuit : reconnaître l’aine, le côté ou la jambe
- Sportif vegan : performance, protéines et B12, les 3 leviers à maîtriser
- Inflammation du tibia : douleur de surcharge ou fracture de contrainte ?
- Sport après ostéopathie : repos relatif, reprise douce ou attente prolongée ?
- Livre nutrition sportive : choisir selon la force, l’endurance ou les recettes qui vous servent vraiment
Une histoire à nous proposer ?
Un test matériel à commander, une erreur à signaler, un terrain à explorer : la rédaction lit chaque message.
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