SantéNez cassé : 10 minutes de pression, froid et signes qui imposent de consulter
Après un choc, un nez cassé demande 10 minutes de pression, du froid pour limiter le gonflement, et vigilance face aux signes…
Le froid écrit : un journal indépendant sur
la glisse, la préparation et la santé en altitude.
Chaque semaine, nous publions des guides approfondis, des tests matériel sans concession et des conseils de préparation physique pensés pour les sportifs d’hiver — débutants curieux comme pratiquants confirmés. Pas de sponsor caché, pas de sommaire dicté par une marque.
- Saison
- 25/26
- Rubriques
- 04
- Numéro
- N°04
- Indépendant
- 100 %
Le sommaire
Quatre cahiers pour couvrir le sport d’hiver, de la préparation à la récupération.
-
01
Fitness
Préparation physique, exercices, reprise de l’effort et prévention des blessures.
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02
Sport
Ski, hockey, patinage : matériel, technique et reportages de saison.
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03
Nutrition
Manger juste, boire quand il fait froid, s’adapter à l’altitude.
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04
Santé
Récupération, sommeil, commotions : tout ce que la glisse exige de son corps.
Santé
SantéSaignement de l’oreille et AVC : les signes qui imposent d’appeler les urgences
Un saignement de l’oreille peut signaler un traumatisme ou, plus rarement, un AVC. Apprenez à reconnaître les signes qui nécessitent un appel…
SantéDiscopathie dégénérative IRM : 5 stades Pfirrmann pour lire sans paniquer
Apprenez à déchiffrer une IRM de discopathie dégénérative grâce aux 5 stades Pfirrmann, pour mieux comprendre vos douleurs et quand consulter un…
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Ligne éditoriale
« Écrire sur la glisse, c’est accepter que le corps parle avant la plume. On teste, on transpire, on relit. Si un conseil ne tient pas en montagne, il ne tient pas non plus sur la page. »
— La rédaction, Saint-Gervais
Lu cette semaine
Sélection brute, sans image.- Nez cassé : 10 minutes de pression, froid et signes qui imposent de consulter
- Saignement de l’oreille et AVC : les signes qui imposent d’appeler les urgences
- Discopathie dégénérative IRM : 5 stades Pfirrmann pour lire sans paniquer
- Peut-on travailler avec une sacro-iliite ? Douleur, aménagements et arrêt maladie
- Point dans le milieu du dos : signes d’alerte, causes probables et gestes utiles
- Partie de la jambe : tibia, mollet ou malléole, le bon mot selon le contexte
Une histoire à nous proposer ?
Un test matériel à commander, une erreur à signaler, un terrain à explorer : la rédaction lit chaque message.
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