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Le froid écrit : un journal indépendant sur
la glisse, la préparation et la santé en altitude.
Chaque semaine, nous publions des guides approfondis, des tests matériel sans concession et des conseils de préparation physique pensés pour les sportifs d’hiver — débutants curieux comme pratiquants confirmés. Pas de sponsor caché, pas de sommaire dicté par une marque.
- Saison
- 25/26
- Rubriques
- 04
- Numéro
- N°04
- Indépendant
- 100 %
Le sommaire
Quatre cahiers pour couvrir le sport d’hiver, de la préparation à la récupération.
-
01
Fitness
Préparation physique, exercices, reprise de l’effort et prévention des blessures.
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02
Sport
Ski, hockey, patinage : matériel, technique et reportages de saison.
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03
Nutrition
Manger juste, boire quand il fait froid, s’adapter à l’altitude.
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04
Santé
Récupération, sommeil, commotions : tout ce que la glisse exige de son corps.
Sport
SantéStructure des acides aminés : 4 groupements fonctionnels et la clé de l’asymétrie moléculaire
Plongez dans la structure des acides aminés, découvrez leurs groupements fonctionnels, leur asymétrie moléculaire et leur rôle crucial dans les protéines.
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Apprenez à reconnaître les signes cliniques de la bursite du talon et suivez 5 étapes pour la soigner efficacement, du repos à…
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Transpirer ne fait pas maigrir : la perte de poids après une séance intense est liée à l'eau, pas à la graisse.…
SportPatinoire de Tarbes : 525 m² de glace et nos conseils pour patiner sans la foule
Plongez dans l'univers de la patinoire de Tarbes : 525 m² de glace naturelle, conseils pour patiner sans la foule et moments…
NutritionGlace healthy maison : Nice Cream Choco-Noisette
Transformez des ingrédients simples en une Nice Cream Choco-Noisette onctueuse, saine, sans sucre ajouté et parfaite pour une pause fraîcheur estivale.
Ligne éditoriale
« Écrire sur la glisse, c’est accepter que le corps parle avant la plume. On teste, on transpire, on relit. Si un conseil ne tient pas en montagne, il ne tient pas non plus sur la page. »
— La rédaction, Saint-Gervais
Lu cette semaine
Sélection brute, sans image.- Chaussure de squat : 2,5 cm de talon et semelle rigide pour maximiser votre force
- Structure des acides aminés : 4 groupements fonctionnels et la clé de l'asymétrie moléculaire
- Bursite du talon : 3 signes cliniques pour l'identifier et 5 étapes pour la soigner
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- Patinoire de Tarbes : 525 m² de glace et nos conseils pour patiner sans la foule
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Une histoire à nous proposer ?
Un test matériel à commander, une erreur à signaler, un terrain à explorer : la rédaction lit chaque message.
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